Skip to content
Discebo

§ 09

Safe lifting quantity per day

Ligger den samlede daglige løftemængde inden for Arbejdstilsynets referenceværdier?

Answer: Beregneren lægger vægten pr. løft sammen med antal løft pr. dag og sammenligner med Arbejdstilsynets vejledende referenceværdier for total daglig løftemængde ved god arbejdsstilling (VEJ nr. 10133 af 01/10/2026). Referencen afhænger af, hvor langt fra kroppen der løftes.

Formula

Samlet løftemængde = Vægt pr. løft × Antal løft pr. dag

Arbejdstilsynets AT-vejledning om ergonomisk arbejdsmiljø (VEJ nr. 10133 af 01/10/2026) angiver vejledende referenceværdier ved god arbejdsstilling: ca. 10 t/dag tæt på kroppen, ca. 6 t/dag ved underarmsafstand, ca. 3 t/dag ved strakt arm.

Løft under ca. 3 kg regnes normalt ikke som tunge løft.

Symboler og enheder i formlen
SymbolMeaningUnit
vaegt_pr_loeftVægt pr. løftkg
loeft_pr_dagAntal løft pr. arbejdsdagstk/dag
referencegraenseReferencegrænse for løfteafstand (VEJ nr. 10133 af 01/10/2026)kg/dag
=Andel af referencegrænsen%
=Samlet løftemængde pr. dagkg

Gyldighed og kilde

Source
AT guidance on ergonomic working environment (VEJ no. 10133 of 01/10/2026)

Gælder ikke når

  • Vejledende screening – erstatter ikke en egentlig arbejdspladsvurdering (APV). Frekvens, vrid, greb og individuelle forhold tæller også med i den samlede risikovurdering.

Worked example

Beregnerens egne standardværdier sat ind. Tallene er regnet med præcis den formel værktøjet bruger.

Sat ind

  • Vægt pr. løft12 kg
  • Antal løft pr. arbejdsdag150 stk/dag
  • Referencegrænse for løfteafstand (VEJ nr. 10133 af 01/10/2026)10,000 kg/dag

Giver

  • Andel af referencegrænsen18 %
  • Samlet løftemængde pr. dag1,800 kg

Members only

The calculator itself is locked

Create a free user account to unlock all articles, calculators, templates and range — and get access to quizzes and classes. It takes less than a minute: name, email and a password. No payment card.

Create free user →Log in

Want to try something first? See what you can use without an account — the junior zone, the encyclopedia, the videos and more.